牛皮癣，是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，其特点是引起皮肤过度增生和局部炎症，导致皮疹、鳞屑和瘙痒等症状。当牛皮癣阳了爆发时，意味着患者的皮肤受到了严重的刺激或诱因，导致病情急剧加重，症状更为严重。在回答该问题之前，我们需要明确诱发牛皮癣阳了爆发的各种因素，以及应对措施。
正文：
1. 牛皮癣阳了爆发的原因
牛皮癣阳了爆发的原因多种多样，很多时候也缺少直接原因。医学研究表明，牛皮癣的发生与遗传、自身免疫和环境等因素密不可分。患者如果有遗传因素，会更容易患上牛皮癣。此外，精神、生活等环境也会对牛皮癣的发病率产生影响。诱发牛皮癣阳了爆发的常见因素有：紫外线暴晒、寒冷、热、潮湿、压力、感染、创伤、用药等。
2. 应对措施
（1）合理的饮食：饮食调理是牛皮癣治疗的重要一环，患者应保持充足的营养，同时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性饮食和饮料。
（2）保持健康生活：合理安排作息时间，保持精神愉悦、心情平静，可以帮助缓解疾病。同时避免过度疲劳、焦虑，以及抵抗力降低的情况。
（3）避免诱因刺激：患者在日常生活中应该特别注意避免刺激性工作或娱乐活动，避免过度运动、接触化学物质、大量食用海鲜等诱发因素。
（4）减轻症状：针对牛皮癣阳了爆发而言，可采取患部局部处理方法，如涂抹药膏、使用浸泡洗液、减少暴晒等。同时，牛皮癣的治疗需要综合考虑多种治疗手段。
末段：
在应对牛皮癣阳了爆发的过程中，患者需要采取的措施多种多样，涉及生活、饮食、身体保养和医学治疗。因此，在平时的生活中，患者需要注意避免诱发因素，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和焦虑等，以减轻症状。如果情况太严重，患者需要及时就医寻求医学治疗。无论选择哪种治疗方法居多，都应在医师的指导下进行。
